Drinking hot chocolate
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舒适是如何影响我们的

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发现更多人体在面对温度变化时灵活应对的方法...

生理学角度

人体就像一台热力发动机,生产并消耗能量——在室内外不断地与周围环境进行热交换。

Cartoon of people at different termperatures

比如,仅仅一个人坐在一个温度适宜的房间就会产生100瓦特的能量,这也就解释了为什么满座的剧院或保温性能很好的房屋通常来说不需要额外的供暖设备。

Human body different thermal zones

这些传感器通过加速或减缓我们的心跳来控制我们血液的流速和热量的分配,从而努力保持我们与外部环境热交换的平衡。比如,当我们太冷的时候我们会发抖,这样就会增加热量的产生。同样的,当我们感到太热时我们就会出汗,从而加速热量的挥发。

Blood flow & how it affects temperature

一个舒适的室内环境会将身体为了控制体温所做的努力降至最低,从而建立一种良好的能量守恒。

物理学角度

从物理学的角度来说,热或冷是通过传导、辐射和对流进行传递的。

Different thermal sources in home

从物理学的角度来说,热或冷是通过传导、辐射和对流进行传递的。

传导是能量通过固体传递,比如通过地板或墙面。对流是能量从固体传递至气体或液体(空气或水)。而辐射则是能量从物体表面散发出来,比如暖气片。

就我们的身体和周围的物理环境来说,下面的这四种现象都在上演:

Thermal transfer from the enviroment
Thermal transfer from the enviroment

Through air movement

Thermal transfer from the enviroment

Through direct contact with a surface
(walking barefoot or touching walls)

Thermal transfer from the enviroment

Through exposure to radiated sources of heat or cold,
such as sunshine, a fireplace or surface

Thermal transfer from the enviroment

Through breathing the ambient air in and out

我们对衣服的选择当然可以让我们的身体在特定的环境下感到更加舒适,不同形式的体育活动也会对其产生影响。比如,锯木头所产生的热量是上网的三倍,而上网所产生的热量又是睡眠时的两倍。

Clothing impacts on termperature

我们的身体也会检测出哪怕是最小的温度变化,即使整体的环境是热平衡的,局部的不平衡也可以造成体感上的不舒适。

多余的气流、头部和脚踝之间的垂直空气温差、不对称的辐射(当我们身体的一侧受到的热辐射大于另一侧时)以及过冷或过热的地板温度都会影响我们整体的幸福感。

Thermal dissipation

研究发现一些温度上的变化对人体保持健康和灵活性是很重要的。

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